Гардарика
Самбо
Нуждин Дмитрий Владимирович
Тренер по самбо и смешанным единоборствам, стаж 12 лет. Мастер спорта по борьбе, КМС по пауэрлифтингу. Педагогическое образование — Московская международная академия.
Отечественная школа самозащиты для детей от 6 лет: броски, борьба в партере, дисциплина и уважение к сопернику. Надёжная база для любого борца.
Бесплатно
Первое занятие бесплатное — по любому направлению, без обязательств.
9 900 ₽ / мес
Абонемент 3 раза в неделю. Разовое посещение — 1 200 ₽.
Москва, Солнцевский проспект, д. 21, ТЦ «Столица», 3-й этаж
Солнцево — рядом с домом для жителей района.
Самбо — отечественная система самозащиты без оружия. Она сочетает броски, борьбу в партере, болевые приёмы и элементы других единоборств. Для ребёнка это не только спорт, но и школа характера: самбо учит дисциплине, уважению к сопернику и умению постоять за себя.
В «Гардарике» дети занимаются самбо в небольших группах по возрасту — тренер уделяет внимание каждому. Начинаем с базовой координации и страховки при падении, постепенно доходя до уверенного спортивного уровня.
Приёмы и страховка — с правильной техникой с первых занятий.
Дисциплина, воля и уважение к сопернику — с первых тренировок.
Сила, ловкость, координация и крепкая осанка круглый год.
| Дни | Время | Возраст |
|---|---|---|
| Пн / Ср / Пт | 17:00–18:30 | 6–8 лет |
| Пн / Ср / Пт | 18:30–20:00 | 9–11 лет |
| Пн / Ср / Пт | 20:00–21:30 | 12–15 лет |
Актуальное расписание уточняйте по телефону +7 926 020-22-03.
Тренер по самбо и смешанным единоборствам, стаж 12 лет. Мастер спорта по борьбе, КМС по пауэрлифтингу. Педагогическое образование — Московская международная академия.
Нет. Мы начинаем с азов — страховки при падении и базовых движений, поэтому прийти можно без всякой подготовки.
С 4 лет — группа борцовской подготовки, с 6 лет — самбо и дзюдо, с 16 лет — смешанные единоборства.
Первое занятие бесплатное — по любому направлению. Дальше занимаются по абонементу; цены указаны выше, записаться можно в форме на этой странице или по телефону.
Москва, Солнцево, Солнцевский проспект, 21, ТЦ «Столица», 3-й этаж — рядом с домом для жителей района.
Удобную спортивную форму, сменную обувь и хорошее настроение. Всё остальное подскажет тренер.
Оставьте телефон — перезвоним в рабочее время, подберём группу по возрасту и расскажем, что взять на первую тренировку.