Полный боевой арсенал для подростков и взрослых (16+): удары руками и ногами, броски, борьба в партере и реальная самозащита — под руководством опытного тренера.
Смешанные единоборства объединяют лучшее из разных школ: ударную технику руками и ногами, броски из самбо и дзюдо, борьбу в партере и приёмы самозащиты. Это система, которая готовит к реальной ситуации, а не только к ковру.
В «Гардарике» группу смешанных единоборств ведёт опытный тренер: техника ставится постепенно, с обязательной защитной экипировкой и страховкой. Занятия развивают силу, выносливость, скорость реакции и уверенность в себе.
Удары, броски и борьба в партере — всё в одном направлении.
Навыки, которые работают не только на тренировке.
Выносливость, скорость реакции и уверенность в себе.
| Дни | Время | Возраст |
|---|
Актуальное расписание уточняйте по телефону +7 926 020-22-03.
Смешанные единоборства — направление для подростков и взрослых от 16 лет. Детям младше подойдут самбо, дзюдо или борцовская подготовка.
Принимаем детей с 4 лет. Для самых юных есть группа борцовской подготовки, а с 7 лет — самбо и дзюдо.
Первое пробное занятие — бесплатное. Дальше занимаются по абонементу; актуальные цены и запись — на главной в разделах «Цены» и «Записаться».
Москва, Солнцево, Солнцевский проспект, 21, ТЦ «Столица», 3-й этаж — рядом с домом для жителей района.
Удобную спортивную форму, сменную обувь и хорошее настроение. Всё остальное подскажет тренер.
Оставьте заявку или позвоните — подберём группу по возрасту ребёнка и расскажем, что взять на первую тренировку.
Гардарика